投注量3.5-拳击还击方法之右手阻挡和左肩阻挡还击
来源: 匿名 2020-01-10 15:47:13 热度:1976
右手阻挡左直拳击还击(图49) 当对手用左直拳击我头部时,我用右手张开拳套在下颏10-15厘米处阻挡住对手来拳,同时稍向左转,并迅速重心前移用左直拳还击其下颏,动作要迅速灵活。注意事项:①防守者右手前推不要超过20厘米或用右手由上向下抓推。②阻挡防守的同时头和上体不要后仰,以免失去平衡。②在近距离以右上钩拳还击对手腹部时,一定要配合做前滑步动作.如上钩拳击中,要紧接着以左手拳攻击对方头部。

投注量3.5-拳击还击方法之右手阻挡和左肩阻挡还击

投注量3.5,右手阻挡左直拳击还击(图49)

当对手用左直拳击我头部时,我用右手张开拳套在下颏10-15厘米处阻挡住对手来拳,同时稍向左转,并迅速重心前移用左直拳还击其下颏,动作要迅速灵活。

注意事项:①防守者右手前推不要超过20厘米或用右手由上向下抓推。

②阻挡防守的同时头和上体不要后仰,以免失去平衡。

左肩阻挡右直拳击还击头部或右上钩拳击腹(图50)

当对手用左直举击我头部时,我可提左肩掩护下颏,稍低头使下颌贴近左锁骨处,用左肩的三角肌来阻挡对方来拳,同时屈左臂保护腹部,为了缓冲击打力量,可同时向右稍转体,用右直拳还击头部或用右上钩拳还击腹部。

注意事项;

①开始要多做肩部练习,动作达到轻松自然。

②在近距离以右上钩拳还击对手腹部时,一定要配合做前滑步动作.如上钩拳击中,要紧接着以左手拳攻击对方头部。

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